Heidi Wündisch Nöbelner Straße 2b
09306 Wechselburg

Fahrplan durch die Fastenwoche

Der Seminarpreis beträgt 325,00 Euro bis 383,00 Euro und beinhaltet die Betreuung rund um die Uhr und alle aufgeführten Leistungen. Wellnessmassagen zur Entspannung, Ohrkerzenanwendung und basische Bäder können als individuelle Leistungen gebucht werden.
Das Fasten-Seminar findet ab 5 Teilnehmern statt.

Auch eine Fastenwoche hat einen bestimmten Ablaufplan, dieser sorgt für Kurzweil und kann auch nur ein Vorschlag sein. Jeder Fastenteilnehmer hat die Möglichkeit seinen eigenen   Tagesablauf selbst zu gestalten und darf auch seinen persönlichen Neigungen und Wünschen nachgehen.  


Auch eine Fastenwoche hat einen bestimmten Ablaufplan, dieser sorgt für Kurzweil und kann auch nur ein Vorschlag sein. Jeder Fastenteilnehmer hat die Möglichkeit seinen eigenen Tagesablauf selbst zu gestalten und darf auch seinen persönlichen Neigungen und Wünschen nachgehen.  

Folgendes hat sich bewährt:

Uhrzeit Aktion
07.00 Uhr Sind die Frühaufsteher zu einem kleinen Morgenspaziergang eingeladen. Danach ist viel Zeit für eine ausgiebige Morgentoilette mit trockenbürsten, duschen, Öl ziehen usw.
09.00 Uhr Ist Tee-Zeit mit einem speziellen Entschlackungstee. Anschließend geht es auf Wanderschaft oder zum Nordic-Walking, denn Bewegung ist ganz wichtig.
12.00 Uhr Zum "Mittagessen" wird die jeweilige Fastenverpflegung gemeinsam eingenommen und dann geht es in die wohlverdiente Mittagsruhe mit. Leberwickel. Manchmal probieren wir Entspannungstechniken wie autogenes Training, Phantasiereisen oder Muskelentspannung aus.
15.00 Uhr „Vesper“ die Zeit für einen leckeren Tee. Nachmittags und abends ist das Wohlfühl-Programm: Sauna, Massagen oder individuelle Anwendungen. Gern lade ich Gastreferenten ein, die ihre Arbeit oder ein interessantes Thema vorstellen.
18.00 Uhr Wird das "Abendmahl" gereicht. Dies kann ein verdünnter Gemüsesaft oder eine Fastensuppe sein. Anschließend können Vorträge, Massagen oder auch Gesprächsrunden das Abendprogramm abrunden.
21.00 Uhr Steht ein Gute-Nacht-Tee bereit.

Bei diesem doch eher kurzweiligen Programm, können kleine Befindlichkeitsstörungen meist gar nicht so recht wahrgenommen werden. In einer Gruppe macht Fasten noch viel mehr Spaß und Sie gehen mit interessanten Informationen und einem neuen Lebensgefühl in Ihren Alltag.