Was bedeutet eigentlich Fasten?

Fasten ist ein freiwilliger Verzicht auf Nahrungs- und Genussmittel für eine begrenzte Zeit (Fastenwochen für Gesunde = 5-7 Tage, Heilfasten in Kliniken 2-6 Wochen)

Fastenzeiten gehören zum menschlichen Leben bereits seit Urzeiten.

Fasten ist eine Energiegewinnung aus körpereigenen Depots

Beim Fasten kommt es zu einer Umschaltung der Resorption der Nahrungsbestandteile auf Entgiftung und Entschlackung des Körpers.

Durch das Fasten kommen wir zu einer neuen Freiheit, einer gedanklichen Neuorientierung sowie einer inneren Ordnung. Wir sehen viele Dinge mit Abstand und in einem anderen Licht.

Nach dem Fasten haben wir ein Hochgefühl, etwas Besonderes geleistet zu haben. Wir schätzen die einfachen Dinge des Lebens, wir nehmen vieles ganz anders wahr und fühlen uns körperlich wohl und gestärkt.